最近リハビリに週2日通っています。左足が悪く足首が上がらないので直ぐに躓き転んでしまうのです。

足にあまり感覚がなくつま先が上がってるのかわかりません。自分では足をあげてるつもりが全然上がってません。それでいつも転びます。少しでも良くなりたいので病院に通いリハビリしています。

何故かと言うと毎日動かさないと筋肉は固まり、足首も曲がらなくなります。以前入院していた時に脳梗塞

の患者さんも私の叔母も同じでした。固まった部分を伸ばすのがかなり痛いです。自分自身、半年さぼったら

元に戻すまで一年はかかります。結構ハードなので叔母は諦めたのかなと思いました。

そういうことにならない為にリハビリと自宅でやるストレッチは毎日やるようにしています。

完全には治りませんが少しでも良くなればと思っています。