以前リハビリを紹介しましたが、また転んでしまい3週間ほど休んでしまいました。よくある軽い捻挫です。

 

でもその時レントゲンを撮ったら先生に「骨が細くなってるな」と言われました。要は歩けないが為に骨を

 

守る筋肉が付かなくて薄くなり直接骨にダメージを与えてる訳です。骨粗しょう症と似たような状態です。

 

今までは雪があったから転びそうになったら雪がある場所に転べば大丈夫でしたがすっかりアスファルト

 

も出てきて転ぶたびにスリ傷やズボンに穴があいて使えなくなります。そうならないためにリハビリは

 

大変重要になります。

 

週2回のリハビリと毎日のストレッチは、よほど疲れていない限りは必ずやっています。とにかく

 

間接、身体の柔軟性を保つためにはそれしかありません。足の爪を切るのも意外と大変なんです。

 

これからも良くなることはありませんがこの状態を「維持すること」は可能かと思われます。

 

旅行は海外は絶対ダメと言われてますが国内ならOKなのでまだいい方ですｗライブの遠征に行ければ

 

いいだけです。観光はあまり興味がありません。一度きりの人生、楽しみたいです。（S.S）